طرز تهیه کمپوت انبه روشی بسیار ساده دارد. اگر میوه های زیادی در منزلتان دارید که مصرف نمی کنید بهترین راه درست کردن کمپوت می باشد سعی کنید برای تهیه کمپوت از میوه های سفت استفاده کنید که له و زدگی نداشته باشد و کامل از سالم بودن آن مطمئن شوید کمپوت به دلیل ماندگاری زیادی که دارد می توان چند سالی از آن استفاده کرد. انواع کمپوت ها از جمله کمپوت سیب، کمپوت انجیر و کمپوت گلابی محبوبیت بالایی دارند. همچنین انبه به دلیل فیبری که دارد قند خون را کنترل کرده و برای بیماران دیابتی بسیار مفید می باشد. تقویت میل جنسی، ترمیم و نرمی پوست تنظیم کردن عادت ماهیانه، راحتی هضم غذا، درمان کم خونی و تقویت حافظه از خاصیت های انبه می باشد.
مواد لازم:
ارد سفید ۱ لیوانسرکه سیب غیر از همه خواصی که برای زیبایی و سلامت پوست و مو دارد، می‌تواند به‌عنوان یک آنتی‌هیستامین علائم آلرژی را کم‌رنگ کند. به گزارش هلث، اگر دچار آلرژی فصلی هستید، می‌توانید با خوردن روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب با یک لیوان آب و یک قاشق غذاخوری عسل، بهتر نفس بکشید و از شر آبریزش بینی خلاص شوید.این معجون ضدآلرژی را می‌توانید تا سه بار در روز بنوشید. اما متخصصان معتقدند بهترین سرکه سیب نوع خانگی آن است. اگر دل‌تان می‌خواهد با سیب‌های زرد زمستان سرکه سیب درست کنید، از این دستور تهیه پیروی کنید.
مواد لازم
هویج متوسط چهار عدد
امروزه ارگانیک بودن محصولات به عنوان یک ویژگی شاخص و جذاب مورد توجه تولید کننده و مصرف‌کننده است. تا آنجایی که این ادعا از جانب بسیاری از تولیدکنندگان مطرح می‌شود. در این بین پرسش اصلی برای عامه مصرف‌کنندگان این است که این ادعاها و تبلیغات را به چه وسیله‌ای ارزیابی کنیم و چگونه محصولی را خریداری نماییم که حقیقتا ارگانیک و سالم است و عنوان ارگانیک را نه برای بازارگرمی و افزایش قیمت، بلکه برای عرضه محصولات سالم به کار برده است؟